LASAÑA DE ESPINACAS GRATINADA
Cocinamos una sabrosa bechamel que aporta el punto justo de suavidad a nuestras deliciosas espinacas.
Este producto se presenta en los siguientes formatos:
- Bandeja: 350g
Métodos de preparación
Microondas:- Sacar el producto de la bandeja metálica y colocarlo sobre un plato de cocina. Cubrir el plato para evitar salpicaduras.
- Introducir el plato en el microondas y calentar a máxima potencia (800W) durante 5 minutos.
- Precalentar a máxima potencia y cocinar 12 min a 195ºC.
Aplicaciones
Esta lasaña es ideal para comer como plato único acompañada de una ensalada.Información nutricional
| Por 100g | % IR* | ||
| Valor energético | 641kJ/153kcal | 7,7% | |
| Grasas totales | 7,6 g | 10,9 % | |
| Grasas saturadas | 2,2 g | 11 % | |
| Hidratos de carbono | 13,9 g | 5,4 % | |
| Azúcares | 3,4 g | 3,8 % | |
| Proteína | 6,8 g | 13,6 % | |
| Sal | 0,84 g | 14 % | |
| *Ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal) | |||
